mes lettres

Ma lettre de la nouvelle année

Bonjour à tous, Nous tournons la page de 2018 et ouvrons celle de 2019, tout est possible et l’heure est aux vœux. Quand j’étais jeune et insouciante, adolescente et mal dans ma peau, je ne croyais pas aux vœux, peut-être étais-je trop rationnelle et surtout surtout...

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Ma lettre de Novembre

Nous voilà en novembre et j’éprouve le besoin de vous donner des nouvelles. Novembre est un mois mal-aimé par beaucoup d’entre nous. Je viens donc vous distraire de la grisaille et du froid avec cette nouvelle lettre et j’ai décidé de vous parler de nos enfants et de...

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Ma lettre de la rentrée

Me voilà de retour à la maison après avoir fait le plein de bon air, de soleil et d’eau et je suis très heureuse de vous retrouver. Les petits vont retrouver leur cartable, leurs copains et leur maîtresse et nous notre ordinateur, nos collègues et notre n+1. Une...

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Ma lettre de l’été

Je suis heureuse de vous retrouver avec ma lettre de l’été Nous attendons tous les vacances avec impatience, moment privilégié avec des priorités différentes selon chacun de nous, détente pour certains, se retrouver en famille et profiter des enfants pour d’autres,...

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Ma lettre de mai

Valérie Chédru, Hypnothérapeute et Thérapeute comportementaliste Nouvelle adresse à Versailles Jusqu’ici mon cabinet se situait au 47, rue du Maréchal Foch, je partageais des bureaux avec des avocats qui ont décidé d’aller s’installer au 13 rue Jouvencel, toujours à...

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mes articles

Timidité, quand tu nous empoisonnes…

Ce matin, un de mes amis très cher me parlait de sa timidité maladive, l’angoisse d’être interrogé à l’école, les filles qu’il a loupées, les gens qu’ils n’osaient pas regarder dans les yeux, la rougeur qui lui montait au visage quand on le complimentait, les...

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Nos ados, quand s’inquiéter ?

Etre parents d’un adolescent est une source d’inquiétude et d’angoisse. Alors, certes, ce n’est pas simple, vos nerfs sont à vif, cependant vous le savez c’est une période difficile à traverser et finalement au fond de vous, vous savez que ce comportement qui vous...

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Reconnaître et réagir vite face au burn out

Les médecins, psychologues et psychothérapeutes voient, depuis quelques années, le nombre de consultations pour épuisement professionnel monter en flèche. Un de mes amis, médecin généraliste depuis 35 ans, me confiait récemment : «  il y a 10 ans, je recevais en...

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Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose

Vous souhaitez arrêter de fumer grâce à l'hypnose, voici ma proposition. L’hypnose est reconnue aujourd’hui comme l’outil le plus efficace pour arrêter le tabac. Cependant l’hypnose ne fait pas de miracle. Elle renforce votre volonté à arrêter le tabac. Votre...

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