L’hypnose
L’hypnose est un état naturel, un état de rêverie que nous vivons chaque jour spontanément sans le savoir, ce moment particulier où l’on se retrouve ne pensant à rien, dans notre bulle.
L’hypnothérapeute amplifie ce phénomène naturel dans un but thérapeutique. Mobiliser l’inconscient, en partant du postulat énoncé par Milton Erickson, père de l’hypnose thérapeutique, montrant que celui-ci possède de multiples solutions pour résoudre nos problèmes.
Le succès de cette thérapie dépendra de votre implication.
Les thérapies brèves et écoute Rogerienne
Les thérapies brèves s’adressent aux personnes conscientes de leur problème mais qui ne souhaitent pas s’engager dans un travail de fond à long terme.
En fonction du type de troubles et de votre personnalité j’utilise les outils les plus adaptés tels que l’hypnose, la PNL, la prescription de tâches… Chaque séance s’inscrit dans la bienveillance et l’écoute.
Certains troubles, lorsqu’ils sont indéfinis et profonds, demandent des thérapies plus longues. J’utilise alors l’écoute active Rogerienne. Vous vous sentirez entouré et compris et pourrez alors verbaliser vos difficultés profondes, vous en détacher et trouver vos solutions. Cette méthode puissante, empathique et bienveillante vous permet de progresser en toute confiance sérénité.
Access Bars
Cette méthode consiste à presser de façon symétrique 32 points précis de votre crane pour :
Libérer des blocages et idées fixes
Se relaxer et lâcher-prise
Améliorer l’hyperactivité et les problèmes d’attention
Aider à soulager les douleurs physiques
Réduire le stress et l’anxiété
Effacer les pensées inutiles
Améliorer le sommeil
Dissoudre les tensions
Soulager les tensions du corps et du mental.
Psychogénéalogie
Les traumatismes, les événements, les secrets et non-dits vécus par les ascendants, transmis via l’inconscient familial, conditionnent les comportements et le mal-être de tout individu.
La psychogénéalogie est un outil puissant qui permet, en travaillant sur votre lignée, de comprendre et de réparer vos troubles psychologiques, comportements, fragilités.
J’ai été formée à cet outil à l’école de Anne Ancelin Schützenberg, mère de cette discipline.
Ma lettre de novembre
6 Nov 2020 I Lettre
Bien-sûr il y a ce microbe qui sévit et qui nous contraint un peu plus chaque jour, il y a la Californie qui brûle et l’économie qui se débat. C’est vrai, je le concède et c’est très grave. Mais il y a pire encore, il y a l’inconcevable, l’inqualifiable, il y a ce professeur d’histoire décapité pour avoir fait son travail, avoir expliqué à ses élèves l’importance de la liberté d’expression. Décapité ! Je ne trouve pas de mots pour exprimer l’effroi tout au fond de moi.
Peut-être que je ne comprends pas tout de la religion ! Sûrement… Mais tuer pour un dessin aussi laid soit-il, aussi scandaleux soit-il ce n’est pas de la religion je crois ? Il me semblait que religion avait à voir avec amour, compassion. Bon !… Peut-être que je me trompe !… Que je ne sais pas !
En tout cas il y a quelque chose que je sais : je sais que tuer est un crime et je sais que dessiner n’est pas un crime.
Pour vous donner un peu de légèreté en cette période sombre et lourde je vais vous parler de l’importance de rêvasser.
Parce-que c’est d’actualité et que comprendre c’est mieux, je vais aborder le thème de l’intolérance.
Il y aura, bien-sûr, les indispensables conseils de Xavier pour un novembre en santé.
Et très important une lettre pour la jeunesse en qui je porte un espoir sans limite.
Bonne lecture.