L’hypnose
L’hypnose est un état naturel, un état de rêverie que nous vivons chaque jour spontanément sans le savoir, ce moment particulier où l’on se retrouve ne pensant à rien, dans notre bulle.
L’hypnothérapeute amplifie ce phénomène naturel dans un but thérapeutique. Mobiliser l’inconscient, en partant du postulat énoncé par Milton Erickson, père de l’hypnose thérapeutique, montrant que celui-ci possède de multiples solutions pour résoudre nos problèmes.
Le succès de cette thérapie dépendra de votre implication.
Les thérapies brèves et écoute Rogerienne
Les thérapies brèves s’adressent aux personnes conscientes de leur problème mais qui ne souhaitent pas s’engager dans un travail de fond à long terme.
En fonction du type de troubles et de votre personnalité j’utilise les outils les plus adaptés tels que l’hypnose, la PNL, la prescription de tâches… Chaque séance s’inscrit dans la bienveillance et l’écoute.
Certains troubles, lorsqu’ils sont indéfinis et profonds, demandent des thérapies plus longues. J’utilise alors l’écoute active Rogerienne. Vous vous sentirez entouré et compris et pourrez alors verbaliser vos difficultés profondes, vous en détacher et trouver vos solutions. Cette méthode puissante, empathique et bienveillante vous permet de progresser en toute confiance sérénité.
Access Bars
Cette méthode consiste à presser de façon symétrique 32 points précis de votre crane pour
Libérer des blocages et idées fixes
Se relaxer et lâcher-prise
Améliorer l’hyperactivité et les problèmes d’attention
Aider à soulager les douleurs physiques
Réduire le stress et l’anxiété
Effacer les pensées inutiles
Améliorer le sommeil
Dissoudre les tensions
Soulager les tensions du corps et du mental
Mon Blog
Ma lettre de la nouvelle année
Bonjour à tous, Nous tournons la page de 2018 et ouvrons celle de 2019, tout est possible et l’heure est aux vœux. Quand j’étais jeune et insouciante, adolescente et mal dans ma peau, je ne croyais pas aux vœux, peut-être étais-je trop rationnelle et surtout surtout...
lire plus
Ma lettre de Novembre
Nous voilà en novembre et j’éprouve le besoin de vous donner des nouvelles. Novembre est un mois mal-aimé par beaucoup d’entre nous. Je viens donc vous distraire de la grisaille et du froid avec cette nouvelle lettre et j’ai décidé de vous parler de nos enfants et de...
lire plus
Timidité, quand tu nous empoisonnes…
Ce matin, un de mes amis très cher me parlait de sa timidité maladive, l’angoisse d’être interrogé à l’école, les filles qu’il a loupées, les gens qu’ils n’osaient pas regarder dans les yeux, la rougeur qui lui montait au visage quand on le complimentait, les...
lire plus