L’hypnose
L’hypnose est un état naturel, un état de rêverie que nous vivons chaque jour spontanément sans le savoir, ce moment particulier où l’on se retrouve ne pensant à rien, dans notre bulle.
L’hypnothérapeute amplifie ce phénomène naturel dans un but thérapeutique. Mobiliser l’inconscient, en partant du postulat énoncé par Milton Erickson, père de l’hypnose thérapeutique, montrant que celui-ci possède de multiples solutions pour résoudre nos problèmes.
Le succès de cette thérapie dépendra de votre implication.
Les thérapies brèves et écoute Rogerienne
Les thérapies brèves s’adressent aux personnes conscientes de leur problème mais qui ne souhaitent pas s’engager dans un travail de fond à long terme.
En fonction du type de troubles et de votre personnalité j’utilise les outils les plus adaptés tels que l’hypnose, la PNL, la prescription de tâches… Chaque séance s’inscrit dans la bienveillance et l’écoute.
Certains troubles, lorsqu’ils sont indéfinis et profonds, demandent des thérapies plus longues. J’utilise alors l’écoute active Rogerienne. Vous vous sentirez entouré et compris et pourrez alors verbaliser vos difficultés profondes, vous en détacher et trouver vos solutions. Cette méthode puissante, empathique et bienveillante vous permet de progresser en toute confiance sérénité.
Access Bars
Cette méthode consiste à presser de façon symétrique 32 points précis de votre crane pour :
Libérer des blocages et idées fixes
Se relaxer et lâcher-prise
Améliorer l’hyperactivité et les problèmes d’attention
Aider à soulager les douleurs physiques
Réduire le stress et l’anxiété
Effacer les pensées inutiles
Améliorer le sommeil
Dissoudre les tensions
Soulager les tensions du corps et du mental.
Psychogénéalogie
Les traumatismes, les événements, les secrets et non-dits vécus par les ascendants, transmis via l’inconscient familial, conditionnent les comportements et le mal-être de tout individu.
La psychogénéalogie est un outil puissant qui permet, en travaillant sur votre lignée, de comprendre et de réparer vos troubles psychologiques, comportements, fragilités.
J’ai été formée à cet outil à l’école de Anne Ancelin Schützenberg, mère de cette discipline.
Ma lettre de la rentrée
9 sept 2020 I Lettre
Bonjour à tous,
Il est temps de reprendre !
Parce-que tout doit recommencer et que si les vacances étaient éternelles ce ne serait pas des vacances.
Parce-que se reposer c’est bien mais construire c’est mieux.
Cette rentrée est bien incertaine, elle ne ressemble à aucune autre. Le virus lui n’a pas pris de vacances et ne semble pas avoir envie d’en prendre, on ne sait pas bien où il va frapper mais on sait qu’il nous touchera tous d’une manière ou d’une autre.
Je ne sais pas vous, mais moi quand j’allais à l’école ce qui me plaisait c’était la récré, les copains et les copines.
Je ne sais pas vous, mais moi quand je travaillais en entreprise ce que j’aimais c’est travailler en équipe, échanger avec mes collègues et mes clients pour être plus créative, plus réactive, plus active et il n’y a rien que j’aimais plus que de faire aboutir un projet ensemble.
Alors perso le télétravail et les cours en visio, ça me parle pas trop !