L’hypnose
L’hypnose est un état naturel, un état de rêverie que nous vivons chaque jour spontanément sans le savoir, ce moment particulier où l’on se retrouve ne pensant à rien, dans notre bulle.
L’hypnothérapeute amplifie ce phénomène naturel dans un but thérapeutique. Mobiliser l’inconscient, en partant du postulat énoncé par Milton Erickson, père de l’hypnose thérapeutique, montrant que celui-ci possède de multiples solutions pour résoudre nos problèmes.
Le succès de cette thérapie dépendra de votre implication.
Les thérapies brèves et écoute Rogerienne
Les thérapies brèves s’adressent aux personnes conscientes de leur problème mais qui ne souhaitent pas s’engager dans un travail de fond à long terme.
En fonction du type de troubles et de votre personnalité j’utilise les outils les plus adaptés tels que l’hypnose, la PNL, la prescription de tâches… Chaque séance s’inscrit dans la bienveillance et l’écoute.
Certains troubles, lorsqu’ils sont indéfinis et profonds, demandent des thérapies plus longues. J’utilise alors l’écoute active Rogerienne. Vous vous sentirez entouré et compris et pourrez alors verbaliser vos difficultés profondes, vous en détacher et trouver vos solutions. Cette méthode puissante, empathique et bienveillante vous permet de progresser en toute confiance sérénité.
Access Bars
Cette méthode consiste à presser de façon symétrique 32 points précis de votre crane pour
Libérer des blocages et idées fixes
Se relaxer et lâcher-prise
Améliorer l’hyperactivité et les problèmes d’attention
Aider à soulager les douleurs physiques
Réduire le stress et l’anxiété
Effacer les pensées inutiles
Améliorer le sommeil
Dissoudre les tensions
Soulager les tensions du corps et du mental
Mon Blog
Ma lettre de mai
« En mai, fait ce qu’il te plaît ». Je ne sais pas pourquoi mais cette devise me parle !! Si vous décidiez juste pour un mois de suivre cette devise et de vous écouter, de vous chouchouter, de vous accorder un petit quelque chose d’un peu fou, rien que pour vous....
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Ma lettre de mars
Le printemps pointe le bout de son nez, les jours rallongent, les jonquilles éclatent comme des soleils, les oiseaux nous réveillent le matin, les femmes montrent leurs jambes et les hommes les regardent. Tout semble aller pour le mieux et pourtant… Le printemps peut...
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Psychorigidité, quand elle agace…
À la première réflexion, le psychorigide est parfait, il est maître en organisation, en rangement, en conseils en tout genre, à vivre au quotidien il épuise, il infantilise, il agace. Pour le psychorigide, tout prend des proportions démesurées, un détail et il se fait...
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