Les bains de mer ont les mêmes avantages que les bains de soleil et d’air mais ils apportent surtout à l’organisme une transminéralisation, un passage d’oligo-éléments à travers la peau dans tout l’organisme.

Ces bains sont suceptibles d’apporter beaucoup de bienfaits, d’augmenter le tonus général et la vitalité.

Néanmoins le “magnétisme marin”, ne convient pas à tous les individus ; beaucoup peuvent se trouver fatigués ou énervés par la mer, même une fois la période d’adaptation passée.

C’est comme toujours une question de dose et d’individualité.

Les bains d’air et de soleil peuvent apporter d’autres bienfaits sans avoir le risque de fatiguer ou d’énerver. Le seul risque serait une exposition mal contrôlée sur une peau mal préparée.

Voici quelques bienfaits :

– Augmentation du nombre de globules rouges et de leur teneur en hémoglobine.
– Résistance aux infections.
– Fabrication par la peau de la vitamine D3 et par ce fait une meilleure calcification et minéralisation de l’organisme.
– Amélioration de la spasmophilie.
– Tonus musculaire.

Ce bain d’air et donc extrêment profitable et vitalisant.
Cependant, utilisé trop brutalement ou pris en immobilité totale sur une plage pendant trop longtemps, le soleil peut causer des brûlures mais aussi des phénoménes congestifs au niveau des poumons et du cerveau.

Plus un facteur est favorable à la vie plus il est en général dangereux quand il est employé abusivement.

Donc nous bougeons, le corps le plus nu possible et nous nous exposons progessivement (1 minutes puis 10 minutes etc…).

Je n’ai plus qu’à vous souhaiter d’excellentes vacances.
Bel été à toutes et à tous.

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