Avant de vous recevoir dans mes 2 cabinets, je travaillais en entreprise. Rien à voir avec le merveilleux métier que j’exerce aujourd’hui : j’ai été directrice commerciale dans 2 multinationales ! J’y ai beaucoup appris sur les rapports humains, et même si je regrette de ne pas avoir fait ma reconversion plus tôt, sous certains aspects cette fonction m’a passionnée.

En revanche quelque chose m’a toujours interloquée : la gestion par le stress. On a eu beau m’expliquer le pourquoi du comment, l’alpha et l’oméga, le pour et encore le pour ! ça m’a toujours laissée sans voix. Ah j’en ai rencontré des gens qui buvaient trop, qui fumaient trop, qui mangeaient trop, qui prenaient des cachetons… pour tenir ! pour supporter la pression ! Mais des gens sereins, guère ! Alors le pour je le cherche encore…

Honnêtement, des enfants qui aiment avoir des mauvaises notes et des personnes qui ne veulent pas atteindre leurs objectifs je n’en connais pas beaucoup. En revanche, des enfants et des personnes bourrés d’angoisses et anéantis par la pression j’en ai plein mon cabinet.

Les personnes donnent le meilleur d’elles-mêmes lorsqu’elles sont encouragées, soutenues, valorisées, félicitées, c’est-à-dire lorsqu’elles se sentent en sécurité. Et ainsi miraculeusement la confiance en soi se développe, les initiatives se multiplient, les bons résultats s’imposent d’eux-mêmes.

Alors pour donner plus de chances à vos équipes d’atteindre leurs objectifs, à vos enfants de réussir et à vous de vous épanouir, voici quelques conseils pour développer la sécurité intérieure :

À titre personnel

– Ne pas craindre le regard des autres et être soi-même
– Se récompenser
– Considérer ses échecs comme des façons d’apprendre et de grandir et non pas de chuter
– Se reconnaître : vous avez des capacités, des diplômes, des forces
– Chassez les pensées négatives, ne vous dévaluez pas
– N’oubliez pas que la pensée est créatrice : visualisez-vous réussissant
– Prenez soin de vous

Vous gérez une équipe

– Oubliez la gestion par le stress
– Assurez-vous de l’équilibre psychologique de vos équipes
– En toute occasion soutenez
– Efforcez-vous de mettre à disposition de vos employés toute l’aide dont elle a besoin pour réussir
– Vos équipes sont sur le terrain elles en savent souvent plus que toutes les théories
– En cas d’échec, analysez, rassurez, un échec n’est jamais dû à une seule personne, l’équipe entière à sa part de responsabilité
– Respectez et encouragez
– N’humiliez jamais, ne vous moquez jamais
– Et surtout félicitez.

Avec les enfants

Les mots sont très importants pour les enfants, je ne cesse de le souligner : le dire construit positivement. Alors avec eux usez et abusez des phrases suivantes :

– Je t’aime
– Bravo
– Tu es unique
– Tu es beau
– Tu as le droit de te tromper, d’échouer
– Tu as le droit d’être différent
– Tu as le droit d’avoir tes propres idées et tes propres envies
– Tu peux, j’ai confiance en toi
– Tu as autant de valeur que les autres
– …

Faites-le pour vos enfants, faites-le pour vos équipes, faites-le avec vos amis et ensemble avancez, grandissez, réalisez !