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Le dépassement de soi

24 Août 2018 | Article

Nous avons eu le bonheur, au mois juillet, de voir cette touchante et merveilleuse équipe de France gagner la coupe du monde de football. Ça nous a rendu fiers et joyeux. Cette équipe s’est entrainée, y a cru, et s’est dépassée.
Et si nous nous donnions quelques défis cette année pour être joyeux, fiers de nous, pour développer notre confiance en soi, pour donner un sens à notre vie, pour remettre en cause notre zone de confort, pour se découvrir, pour exister…
Alors nous ne sommes pas obligés de gagner la coupe du monde ! Donnons-nous des défis à notre mesure, des défis sur une journée, une semaine, un mois… et des défis à nous ! Pas ceux des autres ! Pas ceux du travail !  Le défi qui Vous tient à cœur.
Voici une liste de quelques défis pour exemple :

. Pas de téléphone portable pendant un week-end
. Ne pas se plaindre pendant 30 jours
. Une semaine sans sucre
. Arrêter de fumer pour de bon
. Dire non au moins 2 fois dans la journée pour ceux qui ne savent pas dire non
. S’entraîner et courir un marathon
. Écrire chaque jour
. Faire une série d’abdominaux chaque jour
. Se doucher à l’eau froide au moins 4 secondes en fin de douche
. S’abstenir d’alcool pendant 30 jours
. Lire chaque jour quelques pages
. Ne plus prendre l’ascenseur, uniquement les escaliers
. Apprendre à dessiner
. Faire un truc que vous n’avez jamais osé faire et dont vous rêvez
. Etc…

Partagez ici, avec moi, vos défis, vos réussites.
Pour ma part, j’apprends à chanter cette année, je vous en reparle en juin.

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