11 Jan 2021 | Naturopathie
À nous 2021 ! À nous 2021… Cette fois-ci, je vous propose des conseils pour repartir de zéro et en pleine forme après les excès des fêtes. Bien que les restaurants et bars soient fermés, nous avons peut-être tous forcés la main sur l’alcool, les aliments gras et...
6 Nov 2020 | Naturopathie
Renforcer son système immunitaire grâce à l’apithérapie Que ce soit pour le changement de saison, de travail, de rythme de vie, d’alimentation, d’humeur, de climat ambiant, TOUT justifie de prendre soin de notre système immunitaire. Aider, renforcer notre...
9 Sep 2020 | Naturopathie
Cultivez la patience Pour avoir travaillé dans des sociétés américaines pendant de nombreuses années j’ai toujours eu l’impression que la devise était « action, des résultats et que ça saute ! ». Et puis le 17 mars on nous a demandé de rester à la...
6 Juil 2020 | Naturopathie
Les vacances d’été Nous sommes le 24 juin 2020, il est 10h14, soleil ciel bleu et température de 25 degrés.Le moment est parfait pour écrire quelques mots sur cette période tant attendue dans l’année: les vacances d’été.Mon idée de base était de vous...
29 Avr 2020 | Naturopathie
Les bons plans de Xavier Audebert, naturopathe Bon plan sommeil numéro 1 : Conserver une température suffisamment fraîche dans la chambre (comprise entre 15 et 19°C au maximum). Prendre une douche chaude avant le coucher, cela contribue à la baisse ultérieure de la...
