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Les bons plans de Xavier Audebert, naturopathe

Les bons plans de Xavier Audebert, naturopathe

Les bons plans de Xavier Audebert, naturopathe Bon plan sommeil numéro 1 : Conserver une température suffisamment fraîche dans la chambre (comprise entre 15 et 19°C au maximum). Prendre une douche chaude avant le coucher, cela contribue à la baisse ultérieure de la...
Coronavirus : j’arrête tout, je confine

Coronavirus : j’arrête tout, je confine

Coronavirus : j’arrête tout, je confine Je confine, tu confines, il confine, nous confinons, vous confinez, ils confinent. De quoi d’autre aurais-je pu vous parler aujourd’hui que du coronavirus, ce mot imprononçable et in-re-tenable il y a quelques mois, et...
Famille

Famille

Famille N’avons-nous tous pas rêvé un jour d’en changer ! Famille, ce mot résonne comme sécurité, affection, confiance, paix, sincérité, c’est le cas parfois… En réalité, il est souvent synonyme de non-dits, de secrets, de jalousies, de silences insoutenables, de...
La peur

La peur

La peur Les émotions : elles nous trahissent, elles nous submergent, elles nous embarrassent, elles nous fragilisent, elles sont positives, elles sont négatives, on voudrait les cacher, on voudrait savoir les montrer. Elles nous rendent « tout-petits » mais tellement...
Un goût d’espoir

Un goût d’espoir

Un goût d’espoir Hello tous, Nous sommes en mars, il y a comme un goût d’espoir, le jour bien reposé grignote la nuit, quelques fleurs ouvrent l’œil, certains oiseaux s’essaient aux vocalises. Tout est encore très incertain, mais on sent que quelque chose se prépare,...

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